AYO LAKUKAN LATIHAN FISIK TERPROGRAM 1. TINGKAT KEBUGARAN BAIK Frekuensi 4-5 x seminggu Denyut Nadi 130-150 x/ menit Durasi Latihan Inti 40-60 menit Tipe/ Jenis Aerobik 1, ...

Tetap jaga jarak, jangan kasih kendor ! Pemerintah gencar mensosialisasikan pentingnya pelaksanaan 3M oleh masyarakat guna cegah penyebaran virus Covid-19. Adapun kampanye 3M ialah Mencuci tangan dengan sabun dan ...

Kementerian Kesehatan menggaungkan pentingnya disiplin pakai masker untuk cegah penularan Covid-19. Penularan Covid-19 umumnya melalui droplet/cairan tubuh yang keluar dari hidung/ mulut seseorang yang telah terinfeksi, pada saat batuk ataupun bersin ...

Kementerian Kesehatan menggaungkan pentingnya disiplin pakai masker untuk cegah penularan Covid-19. Penularan Covid-19 umumnya melalui droplet/cairan tubuh yang keluar dari hidung/ mulut seseorang yang telah terinfeksi, pada saat batuk ataupun bersin ...

Hai sobat sehat Siapa nih yg suka ikut event pertandingan keolahragaan? Yuks simak tipsnya di bawah ini agar tetap sehat dan aman di masa pandemi Covid-19 Jangan ...

Hai sobat sehat Walaupun di masa pandemi tetap harus sehat terus yaa. Tetap jaga kebugaran tubuh agar tetap bisa beraktivitas dengan maksimal Yuukkk intip tipsnya bagi pengelola, pekerja, ...

Hai sobat sehat Tempat wisata dah dibuka lagi nih, pasti pada kangen liburan kaannnn Tapi jangan lupa ikuti protokol kesehatannya yaaa. Ikuti adaptasi kebiasaan baru pengunjung, pengelola, dan ...

Hai sobat sehat Pasti suka nih belanja. Pedagang atau pekerja juga pastinya sudah berjualan. Berbelanja adalah kebutuhan dan di tengah pandemi Covid-19 seperti ini harus lebih hati-hati pastinya ...

Adaptasi kebiasaan baru pengelola tempat ibadah dan jemaah tempat ibadah. Yukk ikuti langkah-langkahnya   SALAM SEHAT SALAM PUSPA